Zdraví na dlani
Červená řepa obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, obsahuje spoustu železa, draslíku, vitamínu C, E a mnoho dalších významných látek.
Mezi hlavní léčivé účinky této zeleniny patří podpora imunitního systému, regenerace organismu, podpora růstu tkání, dále má pozitivní vliv na těhotenství a kardiovaskulární systém; používá se také jako prevence a při léčbě rakoviny.
- 1/4 jablka
- 1/2 červené řepy
- 1/4 citronu
1. Odstraňte stonek jablka a řepu a citron nakrájejte na menší kousky.
2. Zavřete páčku, vkládejtete postupně suroviny a odšťavněte.
3. Když vkládáte poslední ingredience, umístěte páčku do polootevřené polohy, aby mohla odejít nestravitelná vláknina.
[Tip]
Protože se může lišit obsahu cukru v jablku, upravte si množství řepy a citronu podle své potřeby.
