Sklenice šťávy po jídle
Sladký ananas obsahuje až 90 % vody, vysoký obsah enzymu bromelin, vlákniny, je také bohatý na vitamíny a minerální látky. Z vitamínů můžeme zmínit C a vitamíny skupiny B, z minerálních látek železo, draslík, vápník, zinek, fosfor, mangan a hořčík.
- 280 g ananasu
- 180 g kiwi
1. Nakrájejte kiwi na 4 části . Odstraňte kůru z ananasu a nakrájejte jej na menší kostičky.
2. Vložte ananas a kiwi do odšťavňovače Hurom a odšťavněte.
[Tip]
Po důkladném umytí můžete kiwi použít neloupané.