Na posílení
Řapíkatý celer obsahuje celou řadu látek, které napomáhají posílení imunity. To oceníte zvláště v zimním období, kdy je organismus náchylnější k nejrůznějším nemocem.
Už v dávných dobách se celeru připisovaly i antibakteriální účinky, které likvidují první zárodky nemocí.
Celer obsahuje:
- Vitamín C, který je známým bojovníkem proti nachlazení
- Vitamín A, který vám vykouzlí perfektní zrak
- Riboflavin, který je důležitý pro správnou činnost srdce
- 70 g brokolice
- 280g pomeranče
- 70g celeru
- 70g citronu
1. Nakrájejte celer a brokolici na menší kousky o délce asi 3-4 cm.
Oloupané pomeranče a citrony nakrájejte na 4 části.
2. Vložte brokolici, pomeranče, celer a citrony do Huromu a odšťavněte je.
[Tip]
Kořeny brokolice mohou být příliš pevné, proto je nasekejte na menší kousky.
