Meruňkové smoothies s kokosovým mlékem

Věděli jste, že meruňky mohou pomoci v boji proti rakovině? A to zdaleka není všechno, jsou doslova nabité zdravím.

Co všechno obsahují?

Velké množství betakarotenu, díky kterému mají omlazující efekt - posilují pokožku, vlasy a nehty. Betakaroten jako silný antioxidant přispívá k prevenci rakovinového bujení.

Dále meruňky obsahují kyselinu pantotenovou, která podporuje vitalitu a odbourává tuky. Její nedostatek může způsobovat depresi, špatné trávení i vředy. Draslík, jenž pomáhá udržovat rovnováhu elektrolytů, krevní tlak a funkci srdce.

Vitaminy skupiny B, například vitamin B1 neboli thiamin. Podílejí se na vedení nervových impulzů. Vitamin B17 má protirakovinové účinky. Kyselinu listovou, jež snižuje riziko demence, má vliv na vznik Alzheimerovy choroby, je také prevencí vzniku vysokého tlaku

  • 4 ks meruněk
  • 1 ks banán
  • 1 ks jogurt řeckého typu
  • 100 ml kokosového mléka
Meruňkové smoothies s kokosovým mlékem

Pro přípravu jsme zvolili šnekový odšťavňovač HUROM, a to tak, že před začátkem si uzavřeme klapku na odšťavňovací komoře a následně vložíme všechny ingredience , poté necháme propasírovat přes sítko a chutná a zdravá svačinka je hotová.

Loadding...

Košík


Váš košík je prázdný.

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookies,další informace.